5月20日午后，成人短视频
黄埔院区心理中心内欢声不断，一场融合心理学理论与趣味互动的“PMR奇幻之旅”心理团辅活动在此展开。黄埔院区的学生们通过沉浸式体验，在游戏中探索压力管理的多元可能。
活动以“身体探险”拉开序幕。参与者手持特制“闯关地图”，通过捏泡泡纸模拟穿越“手指森林”的窸窣声，在肩颈放松环节集体上演“表情包模仿秀”，用夸张的龇牙咧嘴动作化解久坐僵硬。渐进式肌肉放松训练（PMR）被巧妙包装成探险任务，学生在指导员的引导下逐步掌握“紧张-松弛”的生理调节技巧。情绪管理环节则充满诗意与哲思。写满近期烦恼的纸飞机被抛向空中，象征暂时抽离情绪困扰；回收后展开的“焦虑清单”又被重新审视，有学生在交流中豁然开朗：“原来换个视角看压力，它也可以是成长的信号。”随后的“动物剧场”将气氛推向高潮——模仿树懒的“慢动作挑战”让急性子学生体验“暂停的艺术”，学企鹅摇摆行走则引发对“接纳不完美”的思考。
活动尾声的“心灵补给站”里，学生们用彩笔在玻璃墙上绘制个性解压宣言。“给实验数据配冷笑话”“每天发现一个校园治愈角落”等创意承诺，展现理工科学子独特的浪漫。活动组织者表示，这种“去讲座化”的心理团辅并非弱化专业性，而是通过具身体验让理论“落地生根”，未来将持续开发“实验室减压锦囊”“科研情绪图谱”等特色项目，为学术之路注入更多心灵养分。（文案：朱振光 编辑审稿：谢玲）
